2010年 10月 27日
夕方、19時過ぎまでFD研修会が入っていた。 上山体育文化センターのジムは 営業が21時迄で、受け付けは20時に終了する。 急いで車を上山まで飛ばす。 今日の山形は冷え込んだ。 途中、道路脇の気温表示は4℃を示していた。 白い息をはきながら着替え 受け付けしたのが19時58分。 珍しく若者が一人、トレッドミルで走っていた。 1時間しか無いのでエアロバイクで10分 ウォーミングアップしてトレッドミルへ。 いつもなら1kmも走らないうちに汗が噴き出してくるが 気温が低いせいか2km走った頃から 漸く汗ばんでくる。 4.5km走って時間切れ。 研究室ヘ戻り、クロスバイクで宿泊先のホテルへ。
by goldenmaple
| 2010-10-27 10:41
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