2005年 06月 17日
2週間振りの自転車通勤です。 もともと週に2日〜3日しか東京の事務所には勤務していないので、 雨が降ったりでなかなか乗る回数が増えません。 月曜日は前日のサイクリングでバテてさぼってしまったし。 今日は気温がいつもと比べ低そうだったのに、30分走って来たら やはり汗だくになってしまいました。 事務所にはシャワー設備がないので、着替えを持って出社します。 メッセンジャーバッグには、カミさんが作ってくれた弁当、着替え、タオルを 入れて、あとパンクに備えてスペアチューブと工具。 これからの季節、メッセンジャーバッグでも背中に当たる部分は 汗が染みていますね。 でも、帰り道を自転車で飛ばす気持ちよさを考えると、 やめられないです、自転車通勤。 仕事で渋谷に寄って直帰。 7時半には帰宅できたので、ジムへ行きました。 ここのところ週末は自転車三昧だったので、ジムも週1ペースになってしまい、 もったいないことです。 ストレッチ、エアロバイク、マシン。 サウナで汗を流してすっきりして帰宅。 すぐメイプルの散歩にでかけました。 今日は良く身体を動かして、満足の1日。 本日の走行距離/20.13km 平均速度/16.5km/h 最高速度/46.3km/h 本日の歩数/7,102歩
by goldenmaple
| 2005-06-17 10:49
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