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2010年 08月 26日
汗のかきかた
今日もお昼前に八雲体育館にあるジムへ。
暑い時間、どうせ汗をかくならと、
ジムへ行って汗をかくことにしました。

本日はトレッドミルで3kmのジョギングと
バイクで6km。その後、マシンを使って筋トレ。
合間にジムのウッドデッキへ出て
太陽に炙られながら、一服。
汗のかきかた_d0067378_20514686.jpg
ここで青い空を眺めて、蝉の声を聞きながら
一服するのが楽しみです。

この八雲体育館のジムでインストラクターをやっている
若いお姉さんは粒ぞろいです。
優しくて、笑顔がかわいい。
毎日ジムへ通う大きな理由ですね。

帰りは駒沢公園によって売店で「スイカバー」を買って
木陰で一休み。
夏休みもそろそろ終盤。
来週からは久しぶりの山形です。

by goldenmaple | 2010-08-26 20:58 | 日々の生活


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